美容 「夏疲れ肌」対策/秋こそ重要な肌の保湿
夏は紫外線による日焼けだけでなく、気温も高いことから過剰な皮脂の影響で、気づかないうちに肌に思った以上の負担がかかっています。夏に受けたダメージをそのままにしておくと、肌年齢が上がってしまう可能性が・・。そうならないためにも、「夏疲れ肌」対...
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ゴルフ ゴルフ初心者のファッション
ゴルフを始める際、クラブのチョイスとともに注意すべきなのは、ファッションや小道具。ゴルフをこころから楽しむには、道具の選択ももちろん大切ですが、気持ちよくプレーするためのファッションも重要なポイントです。ゴルフファッションは、優雅さと機能性...
美容 お肌の大敵 紫外線/日焼け 対策の基本
太陽の日差しが強い、今の季節は顔以外にも本格的な日焼け止め対策が必要となってきます。でも、家を出る直前に腕や首元に塗っているその塗り方は、はたしてきちんと効果を発揮できていますでしょうか？なかには一年中、化粧下地として欠かさず塗る人も多いで...
美容 ニキビ跡のケア/治し方
目立ちやすかったり、なかなか治らなかったりと悩みの種の「ニキビ跡」。劇的に一度で改善するのは難しいですが、毎日の地道なケアを積み重ねていくことによって、徐々に治していくことは可能です。今回は、自宅での毎日のニキビ跡ケア/治し方についてご紹介...
その他 便活のやり方/便活のススメ②
前回のコラムで「便活」による様々なメリットをご紹介しました。便活とは、便秘しないよう毎日の快便を心がけ、腸内環境を改善する活動のこと。「便活」は身体の内側からキレイになることで、肌など身体の外側の美しさにも大いに貢献し、毎日の健康的な生活に...
健康 便秘解消/便活のススメ①
「便活」という言葉を知っていますか？便活とは、便秘しないよう毎日の快便を心がけ、腸内環境を改善する活動のこと。美容や健康にとってはデメリットばかりの便秘体質を変え、体の内側からキレイになりましょう。身体の内側から綺麗で過ごすことは、外見の美...
健康 身体に悪影響だらけの便秘
よく「便秘は身体に悪い」と言いますが、美容や健康にとってはデメリットばかり。便秘であるということは、ただでさえ不潔な印象のあるウンチを体内に抱えて持ち歩いている・・？それを考えても気分が悪いですよね。その便秘は、身体におそろしい悪影響を与え...
美容 なんだか老け顔に/気になる目の下たるみ
すっぴんで鏡を見て、「なんだか目元が疲れた感じ」「目の下がメイクしてもどうも暗い印象」・・などと、気になり始めたあなた。それは、目の下のたるみのせいかも知れません・・。目の下がたるんでいると老けて見られがちです。目の下のたるみは、メイクして...
生活 シンプルに生きる/日常生活の見直し
煩雑な日常に忙殺されて、理想と現実とのギャップを感じつつ、毎日が目まぐるしく過ぎてゆく・・。そう感じている方も多いことでしょう。その原因は・・？あなたを取り巻くモノ、コト、思い、とらわれている感情など、ムダが多く、複雑化しているということが...
美容 髪のエイジング対策/大人のヘアケア
パサつき・ごわつき・白髪など…。年齢を重ねるごとに、ツヤ・コシがなくなってくる髪に悩んでいる方も多いはず。特に30代後半からは毛量の減少や髪質の老化に悩んでいる人は少なくありません。髪のエイジング、その原因と対策を知って大切な髪を守っていき...